にきび跡（クレーター）を治す方法はいくつかありますが、完全に治療して元に戻すのはまだ難しいようです。しかし色素沈着や赤みを消す治療や薬などのケアでかなり改善できるようになってきました。にきび跡（クレーター）や色素沈着を治すいくつかの方法を紹介します。
にきび跡（クレーター）を治す前にまず原因から知っておきましょう。にきびを悪化させると、どうしてにきび跡が残ってしまうのでしょうか。いろんな原因がありますが、結論から言えば肌の奥の層を傷付けてしまったからです。皮膚には表面の表皮とその奥にある真皮があります。表皮は4週間かけて新しい細胞が古い細胞を押し上げて生まれ変わっています。その表皮に守られた真皮には毛細血管がはりめぐらされ肌の新陳代謝に必要な酸素や栄養素を運んでいます。にきび跡（クレーター）はこの真皮を傷つけてしまった結果、新しい細胞がうまく作れなくなってしまったことによって発生します。つまりにきび跡を治すということは、肌再生能力を取り戻すということなのです。
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にきび跡（クレーター）を治す方法としては、ビタミンC誘導体、レーザー治療などがあります。 ビタミンC誘導体は、皮膚の上から塗ることによって、真皮まで到達しビタミンCを作用することのできるもので、色素沈着のにきび跡に効果があります。また、ビタミンC誘導体はコラーゲンを生成する働きがあり、細胞のひとつひとつを活性化させて、新陳代謝をうながしますからクレーターにも効果が期待できるとのことです。レーザー治療は肌の赤み、色素沈着など、ほとんどのにきび（ニキビ）の症例に対応している治療法とされています。にきび跡（クレーター）に関しては、レーザーの照射でコラーゲン生成を活性化させ、肌の再生を促進させることで、傷やへこみを収縮させてクレーターの緩和に効果が期待できます。その他、医療機関で行われるケミカルピーリングや、トレチノイン酸治療その他の最新治療法もありますが、基本的には肌本来の機能を取り戻すことが、結果的ににきび跡を治すことになります。専門の機関の指示に従って治して下さい。
にきび跡（クレーター）は一旦出来てしまうと治すのに時間と労力、お金がかかってしまいます。ですから、なるべくにきびが出来た初期の段階で適切にケアすることでにきび跡になるのを予防することが出来ます。ニキビをつぶすという行為は特に禁物です。にきびが気になって手で潰してしまうことで、皮膚組織が損傷を受けて破壊されるとにきび跡のクレーターが出来てしまいます。にきびは皮膚組織の浅いところで食い止め、その後早く回復するように、気をつけます。具体的には、洗顔をまめに行い、衛生面、食事のとり方（油こいものは避ける）、睡眠など日常生活に気を配ることが重要です。
にきびの出来やすい原因の一つに、不規則な生活習慣や食生活は大きく関わっています。しかしそれ以外に遺伝による可能性もあります。にきびの遺伝というより、肌の質や体質などのことです。ご両親が皮脂の分泌が多いタイプの方であれば、それを受け継いだ結果、にきびの出来やすい体質である可能性もあるでしょう。その場合は、より注意して生活習慣、食習慣を見直した方が良いかもしれません。